《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”

生活上，进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。老南京一般会煮菜饭吃，广东也有早上吃糯米饭的传统。从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体。

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在这个寒冷的时节里

因为有你的关注

而变得温暖

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