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19-07-21

小雪时节|淮南新蓝宝陪您温暖过冬!

2019-11-21 14:51 来源:未知 阅读:

小雪是冬天的第二个节气。此时雪还未盛。雨遇寒,将霰为雪。雨凝先为霰,霰成微粒,霰为霏,飞扬弥漫为小雪。“小雪雪满天,来年必丰年。”


“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”——《月令七十二候集解》



“秋冬养阴,无扰乎阳”,小雪节气既不适宜吃生冷食物,也不适宜进食过于燥热的食物,以防内热出现口鼻干燥、口腔溃疡等症状。


对于体寒者,宜适当吃一些温补食品,例如羊肉、牛肉、鸡肉等。对于容易上火的人,日常饮食以清淡为原则,如大白菜、萝卜、莲藕、香蕉、梨和苹果等。白菜、萝卜都是这个季节的当季食物,而且,白萝卜能清火、降气、消食,非常适合这个节气里食用。在冬季,要早睡晚起,不要熬夜。起居要做好御寒保暖,防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天晚上要在10点上床,最好用热水泡泡脚,并按摩足底的涌泉穴。


天气很寒冷

但人心很温暖

在这个寒冷的冬季

新蓝宝酒店就像阳光一样温暖着你


小雪时节,注意保暖

温补菜品尽在淮南新蓝宝

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2019-11-21 14:51 来源:未知 阅读:
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